KINGOカレッジの学生たちと一緒にヨガを体験しました。

一年生・二年生の学生一緒でいろんなポーズに挑戦してもらいました。昨年も体験しておる先輩は流石に動きもしなやかです。カレッジのカルキュラムには毎週体操の時間もあるようなので、基礎的な体力は付いていまね！後は自分の現在の体と心の状態を知って、大きな問題がでない様に健康管理の一つとしてヨガを活用してもらいたいです。腹式呼吸が上手にできて、ヨガ後半寝てしまうほどの学生もおりました～
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